| 毎日食べている物 人参ジュース
 |
|
| 材料 目安 人参 50ｇ りんご １/4 バナナ 1/2 だいこん 50ｇ きゅうり 50ｇ キャベツ 80ｇ～100g ゴーヤ （あれば） プルーン １～２粒 きな粉 大匙 １ 青汁 ユーグレナの緑汁 ビワ種粉末 酵素玄米ギャバ ヤクルト４００ 豆乳 甘酒 野菜酵素 カスピ海ヨーグルト 蜂蜜 or オリゴ糖 オリーブオイル or しそ油 山芋 |
ミキサーで作って食べています。
◎アホエン（無臭・生にんにく） 一日３錠
◎熟成 黒にんにく 一日一片
◎酢玉ねぎ 食事の時,おかずの一品として３０～５０ｇ
◎野菜カルシュウム（田畑食品） ご飯に入れて炊きます
◎ 水分の補給 一日1.5㍑～２㍑の 白湯を心掛けています
酢玉ねぎの材料
・玉ねぎ…1個
・塩…少々
・酢（リンゴ酢や米酢、黒酢などの醸造酢）…適量
・蜂蜜…お好みで♡
酢玉ねぎの作り方
①玉ねぎの皮をむき、半分に切って薄くスライスする。
②スライスした玉ねぎをサッと水にさらす。
③玉ねぎの水気を切って塩を振りかけ、よく混ぜ、密閉できる容器に入れたら、
玉ねぎが浸かるくらい酢を入れる。
④ハ少量のお湯で蜂蜜を溶かして容器に入れ、よく混ぜる。
⑤容器にフタをし、冷蔵庫で保存する。漬けて5日目くらいからが食べごろで、
冷蔵庫で10日ほど保存できますよ♪
◎ビワ種粉末
健康寿命、未病息災、不老長寿など健康志向へのあこがれが強くなり、ビワ種粉末健康法も広がっています。
ご希望の方は、申し込めば入手できます。
７７１－３４２２
徳島県名西郡神山町上分門屋２０３
上田 一夫様
電話・FAX ０８８－６７７－００９８
携帯電話 ０９０－４９７２－６０５９
１ヶ月分 ５００円＋送料
２ヶ付分 １０００円＋送料
３ヶ月分 １５００円＋送料
４ヶ月分 ２０００円＋送料
◎醗酵玄米ギャバ
製造元 （株）マルセイ
姫路市飾磨区妻鹿９７９－１
販売元
おかげさま合同会社
高橋 幸正様
768-0012
観音寺市植田町字北原３６４
TEL・FAX 0875-25-6642
携帯 090-8974-1244
（有）コスモオープンワールド 健康食品・自然食品の店
社長 内藤 潔様
773-0015
徳島県小松島市中田町内開１６－２
０１２０－９８７－８７５
田端食品の野菜カルシュウム。酵素玄米ギャバはコスモオープンワールドで購入しています。