真向法体操　ホームへ戻る　　健幸体操へ　　

４つの体操で、朝夕２回（３分間×２）で続けると効果がある体操です。

真向法体操とは、長井 律先生が４２歳の時 ある朝脳溢血で倒れてしまい、医者から不治を宣告されました。
腰を屈伸する礼拝体操を一所懸命始めたのが真向法体操の始まりです。
硬かった腰が柔らかに屈伸できるようになると
不自由だった身体が、次第に元どおりに動くと同時に、
以前にも増して健康になりました。
長井律先生がリハビリに自助努力で成功したのが、真向法体操の誕生となったのです。